メンタル

人前に立つと心臓が暴れて頭が真っ白になる。あがり症と向き合いながら、自分を責めずに生きていくまでの過程を綴った実体験エッセイ。

どの職場でも“頑張りすぎて”限界を超えていた私。 完璧主義で休めず、自分を追い詰めてしまった経験を経て、 今は“無理せず続ける”働き方を模索中。真面目な人ほど読んでほしい、等身大の記録です。

転職を繰り返した理由は「やりたいことがわからなかった」から。 なんでもできると思っていた私が、さまざまな職場を経験して見えてきたのは、 “合う環境を選ぶことも立派な選択”ということでした。

HSPという言葉に出会い、ようやく自分の生きづらさの理由がわかった。でも、そこからが始まりでした。繊細な私が今も模索しながら生きるリアルな記録。